Hubungan Antara Kebiasaan Meminum Kopi Dengan Orang Yang Memiliki Golongan Darah O

Hubungan Antara Kebiasaan Meminum Kopii Dengan Orang Yang Memiliki Golongan Darah O

 Asfiyatul Musyarofah 207

                                                                 Abstrak

Kopi merupakan minuman yang sangat digemari oleh semua kalangan masyarakat di Indonesia. Aroma  khas yang dihasilkan dari kopi menjadi daya tarik utama seseorang untuk meminum kopi. Kandungan dari kopi yaitu karbohidrat, protein, lemak, magnesium, dan yang paling utama adalah kafein. Kandungan kafein pada kopi itulah yang menjadi dasar penelitian tentang "Hubungan Kebiasaan Meminum Kopi Dengan Orang Yang Memiliki Golongan Darah O." Tujuan dari penulisan artikel ini adalah untuk mengetahui dampak kebiasaan meminum kopi bagi orang yang memiliki golongan darah O. Metode yang digunakan adalah metode kualitatif dengan cara melakukan studi kasus yang sudah terjadi sebelumnya. Berdasarkan studi kasus yang dilakukan, orang dengan golongan darah O cenderung akan memiliki tekanan darah yang stabil apabila  mengonsumsi kopi. Sehingga, dalam dunia kesehatan orang yang memiliki golongan darah O diperbolehkan  untuk  mengonsumsi kopi dengan tetap memperhatikan batasan normal konsumsi kafein setiap harinya.

Kata Kunci: Kopi, kafein, golongan darah O

                                                                Abstract

Coffe is a drink that is very popular with levels of society in Indonesia. The aroma distinctive aroma produced by coffe is the main attraction for someone to drink coffe. The contens off coffe are carbohydrates, pprotein, fat, magnesium, and most importantly caffeine. The caffeine content in coffe is the basis for research on " The Relationship between Coffee Dringking Habits and People Who Have Blood Type O." The purpose of writing this article is to determine the impact of the habit of dringking coffe on people with blood type O. The method used is a qualitative method by conducting case  studies that have occured previosly. Based on case studies conducted, people with blood type O tend to have high blood pressure if they frequently consume coffe. So, in the world of  health, people with blood type O are strongly advised to avoid consuming coffe.

Key word: Coffee, kafein, blood type O

                                                           Pendahuluan

                                                         Latar Belakang

Kopi adalah minuman yang sangat dibutuhkan oleh semua orang terutama saat akan melakukan lembur kerja. Maka, mereka akan menjadikan kopi sebagai alternatif supaya tidak mengantuk. Kopi mengandung kafein yang dapat mempengaruhi koordinasi tubuh seseorang.. Kafein  dapat merangsang sistem saraf pusat, mendorong aktivitas saraf, dapat memberikan efek membangkitkan semangat, berpikir lebih cepat, konsentrasi dan mengurangi kelelahan mental.  Hal  ini juga sesuai dengan pandangan Siswoputro (Satyajaya, Rangga dan Nurainy, 2014), yang mengatakan bahwa setelah minum kopi, masyarakat secara umum dapat merasakan kesegaran jiwa.. Oleh karena itu, kafein  dapat  bermanfaat bagi kesehatan  seseorang bila dikonsumsi dalam batas wajar, yakni tidak melebihi 100 mg/hari.

Golongan darah O merupakan golongan darah yang memiliki resiko pembekuan darah yang rendah. Kandungan kafein dalam kopi disinyalir dapat meningkatkan pembekuan darah bagi peminumnya. Sehingga, orang yang memiliki golongan darah O dianjurkan untuk membatasi konsumsi kopi. Tetapi, Dokter spesialis penyakit dalam subspesialis hematologi onkologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Prof dr Zubairi Djoerban, SpPD-KHOM, mengatakan bahwa sampai saat ini belum ada penelitian yang menunjukkan keterkaitan antara golongan darah O dan risiko pengentalan darah saat minum kopi. Ada pun alasan diharuskan mengurangi asupan kopi bisa jadi karena kandungannya yang menyebabkan jantung berdebar-debar.

                                                                             Metode

Metode yang digunakan dalam penulisan artikel ini yaitu metode kualitatif dengan cara studi kasus yang bersumber dari jurnal dan pengalaman dari salah satu dosen Universitas Muhammadiyah Purwokerto.

                                                                   Hasil

Berdasarkan hasil penelitian kualitatif studi kasus yang saya lakukan, kebiasaan meminum kopi bagi orang yang memiliki golongan darah O berdampak adanya perasaan deg-degan  yang disebabkan karena kandungan kafein dalam kopi. Manfaat meminum kopi bagi orang yang memiliki golongan darah O akan membantu menstabilkan tekanan darah. Hal tersebut juga telah dibuktikan oleh salah satu dosen Universitas Muhammadiyah Purwokerto yang juga memiliki golongan darah O yang mengatakan bahwa setelah rajin mengkonsumsi kopi, tekanan darah beliau tetap stabil yaitu 120/83 mmHg setiap kali dicek. 

                                                            Pembahasan

Kandungan kafein pada kopi yang diketahui dapat meningkatkan resiko pengentalan darah bagi yang mengkonsumsinya, justru cenderung dapat membuat deg-degan bagi yang meminumnya. Sampai saat ini, belum ditemukan bukti konkret bahwa meminum kopi dapat meningkatkan pengentalan darah. Perasaan deg-degan yang akan dialami oleh orang yang memiliki golongan darah O hanya akan dialami beberapa orang. Karena tidak semua orang yang memiliki golongan darah O saat meminum kopi menjadi deg-degan. 

Dalam penelitian beberapa kasus disarankan untuk orang yang memiliki golongan darah O untuk mengurangi konsumsi kopi. Tapi, ada sebagian orang yang memiliki golongan O yang selalu membiasakan meminum kopi setiap pagi dan sore terbukti tekanan darahnya tetap normal yang seharusnya diseusianya tekanan darah sudah mulai tinggi. Kopi akan memberikan manfaat jika meminumnya tidak melebihi batas wajar. Jika melebihi batas wajar akan cukup berdampak bagi kesehatan seperti:

1. Menyebabkan gerd atau asam lambung

2. Dapat menyebabkan gangguan tidur / insomnia

3.  Menyebabkan masalah gigi

4. Menyebabkan jantung berdebar lebih cepat pada sebagian orang

                                                              Kesimpulan

Orang yang memiliki golongan darah O tidak akan mengalami pengentalan darah jika mengkonsumsi kopi (jadi tidak perlu khawatir akan hipertensi jika meminum kopi). Kopi pada golongan darah O lebih menekankan pada dampak deg-degan setelah meminumnya bagi sebagian orang. Orang dengan golongan darah O tetap diperbolehkan meminum kopi dengan batasan normal yang telah ditentukan yaitu tidak lebih dari dua kali sehari. Karena dikhawatirkan akan mengganggu kesehatan tubuh. Salah satu dosen Universitas Muhammadiyah Purwokerto telah membuktikan bahwa meminum kopi bagi orang yang memiliki golongan darah O tidak menyebabkan hipertensi.

                                                          Daftar Pustaka

Zubairi, 2023. Benarkah Efek Kopi Pada Orang Golongan Darah O bisa Picu Pembekuan Darah.                                    Jakarta: FKUI

Vinsenia, 2019. Hubungan Kebiasaan Minum Kopi Dengan Peningkatan Tekanan Darah Pada                                         Masyarakat Di Desa Ponijan Pejagan Julu X Sumbul Kabupaten Dairi. Medan: Stikes                             Santas Elizabeth Medan

Difran, dkk. 2017. Hubungan Kebiasaan Mengkonsumsi Kopi dengan Tekanan Darah Pada Dewasa                                 Muda. Yogyakarta: Jurnal UGM